りえびあん☆エイトフォト☆

隆平くんすごーい━(*´∀｀*)━♡

お料理男子♥(*｀.∀´*)ψ✨

簡単メニュー？

ダイエットの時によく食べ(⑅๑´ڡ`๑)✧
このブログにもよく登場し✨

サタプラでやってた・:*:・➕( ´∀｀*)♡・:*:・
納豆 マグロ キムチ オクラ ミニトマトなど
身体にイイ食材を混ぜ混ぜ〜♡(。´ゝω・)\\゛

りえは( ´ ▽ ` )ノ
黒豆納豆にしてトッピングは！
イカそうめんやお刺身
サラダチキン
お豆腐や卵黄などなど
その日の気分やその時にある食材によりマスが
♪(●ゝ艸・○)💕

混ぜるダケの超簡単で！
美容と健康にイイのデス(๑•̀ㅂ•́)و✧

また明日！ね♡( ´∀｀*)

隆平くん編み出し鯖缶を使った
簡単メニューお写真( ´ .◡｀｡）💕

ありがとう♡(*´▽｀*)